Top 12 suplementów i
innych naturalnych podejść do zapobiegania COVID-19
Specjalna
sesja coachingu zdrowotnego w zakresie zapobiegania Covid i wczesnego leczenia na sezon grypowy 2021/22
Wysłane przez The Covid Coach
Poniższe dwanaście suplementów zostało zastosowanych z dużym powodzeniem w profilaktyce COVID-19 od początku 2020 roku. Włączając niektóre z tych suplementów do codziennej rutyny w tym sezonie grypowym, możesz znacznie wzmocnić swoją odpowiedź immunologiczną na Covid.
Istnieje kilka innych naturalnych środków, alternatywnych terapii i holistycznych metod leczenia, które również okazały się skuteczne przeciwko COVID-19 i jego wariantom. Od dziesięcioleci są również z powodzeniem stosowane jako środki zapobiegawcze w sezonie grypowym.
Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest przyjmować niższe dawki niż zbyt wysokie i nie przekraczać maksymalnej sugerowanej dawki. Oczywiście zaawansowany przypadek COVID-19 może wymagać mega-dawkowania witaminy C lub innego potrzebnego środka.
Top Dwanaście suplementów
(1) Srebro koloidalne lub hydrolat srebra (10 ppm) – 2 łyżeczki dziennie
Płynny środek zaradczy: https://www.amazon.com/Bio-Active-Silver-Hydrosol-Family-Liquid/dp/B077VQ9RSP/ref=psdc_3774331_t3_B077HMB8R7 – 2 łyżeczki dziennie
Spray do gardła: https://www.amazon.com/Sovereign-Silver-Bio-Active-Hydrosol-Support/dp/B0006OU0AU/ref=sxts_rp_s_a2_0? – 2 spraye do tylnej części gardła
Spray do nosa: https://www.amazon.com/Sovereign-Silver-Bioactive-Hydrosol-Spray/dp/B000V9N17Y/ref=sxts_rp_s_a1_0? – 2 spraye w każdym nozdrzu
(2) – nie więcej niż 5 mg dziennie zawsze z jedzeniem
https://goodstate.com/products/liquid-ionic-zinc-ultra-concentrate-10-drops-equals-15mg-100-servings-bpa-free-plastic-bottle?
https://www.vitacost.com/country-life-zinc-target-mins?&CSRC=GPF-PA-015794025207-google_pla_pro_high_vitamins+%26+supplements
(3) Witamina C – co najmniej 1000 mg na dobę
https://www.maryruthorganics.com/products/vitamin-c-liquid-drops-4-oz?variant=32416900087905
(4) Witamina D – 2,000 – 5,000 IU dziennie
https://www.bronsonvitamins.com/vitamin-d3-usda-certified-organic-2000-iu-360-tablets.html?CAWELAID=120107830000000305
(5) Selen – 200 mcg raz dziennie
7zzEoExVIyhKCvW_8ubBcfWhoCDl4QAvD_BwE https://globalhealing.com/products/selenium?gclid=CjwKCAjw7fuJBhBdEiwA2lLMYZU9guEiBjqXYTocSmuGpfHXHQRl6Y
(6) Olej z oregano – 1 do 2 kropli w 8 uncjach wody dwa razy dziennie
https://naturalfactors.com/en-us/product/certified-organic-oil-of-oregano/
(7) Przyprawa kurkuma (gotowana w żywności) i / lub płynny ekstrakt kurkuminy (1 zakraplacz w wodzie 2X / dzień)
https://www.amazon.com/Herblea-Turmeric-2-Oz/dp/B08JZLGR53/ref=sr_1_15?dchild=1&keywords=organic+curcumin+liquid+extract&qid=1631534706&sr=8-15
(8) Ekstrakt z liści oliwnych – 500 mg dwa razy na dobę
https://www.swansonvitamins.com/now-foods-olive-leaf-extract-500-mg-120-vcaps?SourceCode=INTL4071&showPopup=f&DFA=1&UTM_Medium=Shopping&UTM
https://www.iherb.com/pr/herb-pharm-olive-1-fl-oz-30-ml/9051?gclid=CjwKCAjw7fuJBhBdEiwA2lLMYbtpJhhCZP_6ntb4Er5dlU_sTa7iLpizp0reHQh
(9) Olej z czarnuszki – Wkładać do zup, bulionów, gulaszy, zbóż itp.
https://mothernatureorganics.com/products/black-seed-oil?variant=39547543584928¤cy=USD&utm_medium=product_
(10) Jod Lugola (2%) – 1 kropla wymieszana z 8 uncjami wody (tylko jeśli jest dobrze tolerowana)
https://www.jcrowsllc.com/collections/j-crows-lugols-solution-of-iodine-2-2-oz-bottles-as-low-as-9-99-ea-bottle-free-us-canada-shipping
(11) Cats’ Claw Tincture aka Uña de Gato – Weź zgodnie z zaleceniami na butelce
https://www.vitacost.com/natures-answer-cats-claw-1000-mg-2-fl-oz-1
(12) Kwercetyna – Przyjmować 1 kapsułkę dwa razy na dobę
https://globalhealing.com/products/quercetin
* Każdy jest zachęcany do zakupu powyższych produktów w najlepszej cenie, jaką może znaleźć u preferowanych dostawców.
Inne naturalne środki zapobiegawcze i protokoły
Plus Zalecenia dietetyczne
• Lekarstwo jest w kuchni: Podstawą każdego planu menu, zarówno w celu zapobiegania, jak i leczenia COVID-19, są gorące, pełne składników odżywczych zupy, buliony i gulasze. Posiłki powinny być zdominowane przez te “wstępnie strawione” posiłki zupowe, które nie obciążają układu trawiennego. W ten sposób ograniczone zasoby energetyczne organizmu mogą być wykorzystane do walki z grypą i / lub utrzymania silnej odporności. Dlatego zupa z kurczaka (najlepiej wykonana z organicznego bulionu kostnego) jest naturalnym, sprawdzonym eliksirem na grypę, przeziębienie, ból gardła i COVID-19. Pamiętaj jednak, aby dodać te zioła lecznicze do ekologicznego garnka z rosołem – rozmarynu, szałwii, estragonu, tymianku, pietruszki, bazylii i oregano. Uwzględnij również DUŻO czosnku i cebuli w tej lub innej zupie, bulionie i przepisie na gulasz.
• Pij herbatę grypową, szczególnie w sezonie grypowym (niezbędnymi składnikami są imbir, cayenne, cytryna i surowy miód). Pokrój kilka kawałków świeżego organicznego imbiru i dodaj do dużego garnka, aby zaparzyć herbatę. Nisko gotuj imbir przez co najmniej 20 minut. Dodaj cayenne w dowolnym momencie podczas parzenia. Nie podgrzewaj cytryny ani miodu – dodaj je do zaparzonej filiżanki herbaty; miód manuka najlepiej dodać tuż przed wypiciem.
• Weź co najmniej raz dziennie zdrowy napój gazowany lub napój z dodatkiem wodorowęglanu sodu. Osoby pijące kawę mogą dodać szczyptę sody oczyszczonej do porannego naparu, podobnie jak osoby pijące herbatę. Zarówno Perrier, jak i S.Pellegrino są bardzo dobre do regularnego picia (ale nigdy zimne i tylko w temperaturze pokojowej) zamiast słodkich lub słodkich napojów gazowanych; i z klinem cytryny lub limonki wciśniętej w nie. Im bardziej kwaśna dieta w sezonie grypowym, tym ważniejsze jest alkalizowanie organizmu, ponieważ patogenne mikroorganizmy rozwijają się w kwaśnym środowisku. Najlepszym sposobem jest spożywanie przewagi ciepłych alkalicznych pokarmów przez cały zimny sezon. Zobacz tę tabelę żywności kwasowej / zasadowej: Jak alkalizować swoje ciało za pomocą idealnego schematu żywieniowego
• Nebulizacja nadtlenku wodoru okazała się doskonałym sposobem zarówno zapobiegania, jak i leczenia infekcji wirusowych i bakteryjnych dróg oddechowych. W artykule dr Shallenbergera zauważono: “Zabiegi są proste. Wystarczy przymocować maskę dostarczającą do wyjścia nebulizatora (szczegółowe informacje można znaleźć w instrukcji obsługi urządzeń). Następnie dodaj 3 cc nadtlenku wodoru i mieszaniny soli fizjologicznej do nebulizatora. Załóż maskę na usta i nos i oddychaj normalnie, aż roztwór zniknie. To takie proste”. Jeden zabieg trwa zwykle 10-15 minut. Zobacz: Nebulizacja nadtlenku wodoru w przypadku dolegliwości układu oddechowego COVID-19
• Używaj Neti Pot regularnie w tym sezonie grypowym z 1/4 łyżeczki soli morskiej rozpuszczonej w wodzie destylowanej o temperaturze ciała. Lub miej pod ręką zestaw do płukania nosa z solą fizjologiczną, taki jak NEILMED’S SINUS RINSE. Ponadto, dla osób z dużym narażeniem na kontakt z publicznością, użyj tego sprayu do nosa XLEAR z ksylitolem i ekstraktem z nasion grejpfruta dwa razy dziennie – przed wyjściem z domu i po powrocie do domu.
• Zacznij jeść odpowiednio na tę zimną porę roku (LOC czosnku i imbiru oraz kurkumy i curry). Jak wspomniano, pochyl się nad gorącymi zupami, gulaszami i bulionami, szczególnie w porze kolacji przez resztę sezonu grypowego. Unikaj zimnych potraw z lodówki, zwłaszcza jogurtu, pasty kanapkowej i zimnych napojów. Dodaj tylko trochę wrzącej wody, aby szybko podgrzać soki, a także mleko orzechowe lub nasienne. Mrożonki, takie jak lody, są surowo zabronione. Gotuj wszystkie warzywa znacznie bardziej miękkie niż zwykle. Najlepiej przejść na weganizm, jeśli to możliwe; w przeciwnym razie wszystkie mięsa zwierzęce powinny być bardzo dobrze ugotowane i spożywane rzadko.
• Bądź regularny w uzupełnianiu zmniejszonej flory jelitowej probiotykami; napoje i formy na bazie żywności są znacznie bardziej preferowane niż nutraceutyki (np. kapsułki). Dla osób z nietolerancją laktozy i / lub alergią na kazeinę, zdobądź trochę jogurtu kokosowego, nerkowca lub migdałów lub kefiru (pozwól im się najpierw rozgrzać przed jedzeniem). Należy również rozważyć probiotyczne implanty doodbytnicze, gdy podejrzewa się znaczne wyczerpanie flory. (Kup tutaj: Organiczne płynne probiotyki)
• Regularne ćwiczenia i rozciąganie, Power Walking i Rebounding, Hatha Yoga i Pilates, Tai chi i Qigong są świetne do zrobienia. Uzyskaj jak najwięcej ekspozycji na światło słoneczne, jak to możliwe, aby uzyskać naturalną produkcję witaminy D. (Mówi się, że światło słoneczne jest najlepszym ze środków dezynfekujących, więc koronawirus go nie lubi). 20 do 30 minutowy spacer aerobowy w przyrodzie to najlepszy sposób na oczyszczenie całego układu limfatycznego – KONIECZNOŚĆ! [1] Nie wychodź na zewnątrz, gdy niebo jest mocno zamocowane; odczujesz konsekwencje zdrowotne.
• Praca oddechowa tak prosta, jak codzienne głębokie oddychanie na świeżym powietrzu, jest wysoce zalecana; podobnie jak pewne praktyki pranajamy. Spójne oddychanie jest szczególnie skuteczne w aktywacji naturalnej odpowiedzi immunologicznej organizmu (patrz ten link wideo).
• Dwutlenek chloru plus kwas cytrynowy mogą być niezwykle skutecznym sposobem leczenia COVID-19; jednak może powodować ciężkie reakcje detoksykacyjne. Niektórzy ludzie mogą nawet wejść w pełnowymiarowy kryzys uzdrawiania z powodu masowego wymierania patogennych mikroorganizmów; dlatego protokoły detoksykacji wątroby i jelita grubego powinny być stosowane codziennie, zwłaszcza lewatywy kawowe. Niemniej jednak potężny protokół dwutlenku chloru okazał się eliminować najgorsze przypadki Covid, gdy jest prawidłowo wykonywany. Zobacz: Chlorine Dioxide Kit- Kwas cytrynowy
Najlepszym sposobem na pomyślne poruszanie się po każdym sezonie grypowym lub epidemii Covid jest przyjęcie podejścia zapobiegawczego opisanego powyżej. Powyższe holistyczne środki zdrowotne i naturalne środki zaradcze / zabiegi zapewniają doskonałe ramy, aby to zrobić. Można je również wykorzystać do jak najszybszego zaradzenia infekcjom Covid.
Niech każdy cieszy się dobrym zdrowiem!
Trener Covid
Uwaga redaktora SOTN:
Ze względu na niezwykle skomplikowany przez Covid sezon grypowy, PROSZĘ OPUBLIKOWAĆ I WYSŁAĆ TE BARDZO WAŻNE
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZAPOBIEGANIA COVID DO WSZYSTKICH, KTÓRYCH ZNASZ.
Odniesienie
Oto, jak każdy może uniknąć koronawirusa
Opublikowano za: https://stateofthenation.co/?p=103358
Wypowiedz się
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.